ダイビングを楽しむには、安全性と快適さを確保するために適切なダイビングスーツを選ぶことが不可欠です。ダイビングスーツは、冷たい水から体温を保護したり、水圧から守るための重要なギアです。今回は、ダイビングスーツの種類とその選び方について詳しくご紹介します。

１. ウェットスーツ（Wet Suit）

ウェットスーツは、最も一般的なダイビングスーツです。ウェットスーツは、ネオプレン素材で作られており、水分をスーツと身体の間に保持することで体温を保つ仕組みです。スーツ内の水が体温で温められ、その熱を保持することで冷えを防ぎます。

• 特徴: 薄手で柔軟性があり、快適な動きが可能。水温が比較的高い場所でのダイビングに適しています。

• 使用シーン: 水温が２０〜３０℃の温暖な海域に最適。

• 選び方: 水温や潜水時間を考慮して、適切な厚さ（通常は３mm、５mmなど）を選びます。体型に合ったサイズを選ぶことで、より効果的に体温を保持できます。

２. ドライスーツ（Dry Suit）

ドライスーツは、名前の通り水が体に触れないように設計されたスーツです。ネオプレンやゴム素材で作られ、密閉性が高いため、水が入ってこない構造になっています。

• 特徴: 寒冷地でのダイビングや長時間のダイビングに最適。スーツ内に空気を入れることで浮力を調整できます。

• 使用シーン: 水温が２０℃以下の冷たい海域でのダイビングに使用されます。

• 選び方: ドライスーツは水温に関わらず体を乾燥した状態に保つため、適切なインナーを着ることが重要です。暖かいインナーを着込むことで、冷たい水でも快適にダイビングできます。

３. セミドライスーツ（Semi-Dry Suit）

セミドライスーツは、ウェットスーツとドライスーツの中間のような存在です。ウェットスーツのように水を少しだけ取り込みますが、ドライスーツのように首や手首を密閉することで水の侵入を最小限に抑えます。

• 特徴: 通常のウェットスーツよりも水の侵入が少なく、保温性が高いです。動きやすく、長時間のダイビングでも快適に過ごせます。

• 使用シーン: 水温が１５〜２５℃の冷たい水域に最適です。

• 選び方: 水温に合わせた適切な厚さを選び、スーツが体にぴったり合うものを選ぶことが重要です。

４. ラッシュガード（Rash Guard）

ラッシュガードは、主にサーフィンやシュノーケリングの際に着用される薄手のスーツです。紫外線対策や軽い防寒、擦り傷や切り傷の防止を目的としています。

• 特徴: 軽量で動きやすく、主に温暖な水域で使用されます。水中での擦れを防ぐための役割もあります。

• 使用シーン: 水温が３０℃以上の暖かい海域に最適です。

• 選び方: 自分の体型に合ったサイズを選び、紫外線対策を重視して選ぶと良いでしょう。

ダイビングスーツの選び方

ダイビングスーツを選ぶ際に考慮すべきポイントは以下の通りです

1. 水温: ダイビングする場所の水温が最も重要な要素です。冷たい水にはドライスーツやセミドライスーツが適しており、暖かい水域ではウェットスーツやラッシュガードが適しています。

2. ダイビングの時間: 長時間のダイビングでは、保温性が高いスーツが必要です。特に深海や寒冷地でのダイビングではドライスーツを選ぶことをおすすめします。

3. フィット感: スーツがぴったりと体に合うことが重要です。ゆるすぎると水温が保持されにくく、逆にきつすぎると動きにくくなります。自分の体型に合ったサイズを選びましょう。

4. 快適性: ダイビング中に快適に過ごせるかどうかも重要なポイントです。柔軟性が高く、動きやすい素材のスーツを選ぶことで、ダイビングをより楽しめます。

結論

ダイビングスーツは、ダイバーの安全と快適さを確保するために非常に重要なギアです。水温やダイビングの条件に応じて、適切なスーツを選ぶことで、より快適で安全なダイビングを楽しむことができます。自分の体型や目的に合ったスーツを選び、素晴らしいダイビング体験を手に入れましょう！

具体的なご相談はお気軽にお問い合わせください！

ダイビングショップ　セブンエース　（都市型ショップ　少人数制　マンツーマンもOK)

https://sevenace.net/

mail@sevenace.net

〒１６４-００１４　東京都中野区南台１-１４-５　ハピネス加藤１０２

ダイビングを始めたいけれど、どのショップを選べばいいのか分からない…という方は多いですよね。実は、ダイビングショップ選びはとても重要で、選び方を間違えると「思ったより楽しくなかった」「料金が高すぎた」と後悔することも。

そこで今回は、初心者向けに 失敗しないダイビングショップの選び方 を分かりやすく解説します！

１. ダイビングショップの種類を知ろう

まずは、ダイビングショップには 大きく３つの種類 があることを知っておきましょう。

① 現地型ショップ（リゾートショップ）

🔹 特徴：沖縄や伊豆など、ダイビングスポットの近くにあるお店。
🔹 メリット

• 実際に潜る場所の海をよく知っている

• ライセンス取得からファンダイビングまで対応

• 観光とセットで楽しめる

🔹 デメリット

• 交通費や宿泊費がかかる

• 大都市から遠い場合が多い

② 都市型ショップ（ダイビングスクール）

🔹 特徴：東京や大阪などの都市部にあるダイビングスクール。
🔹 メリット

• 通いやすく、学科講習を自宅近くで受けられる

• ツアー形式でダイビングを企画してくれる

• 仲間が作りやすい

🔹 デメリット

• ダイビングスポットに行くにはツアー参加が必要

• 都市型ショップ独自のルールがある場合も

③ プライベート・少人数制ショップ

🔹 特徴：１人～４人など、少人数で講習やガイドをしてくれるお店。
🔹 メリット

• インストラクターとじっくり学べる

• 自分のペースで安心して練習できる

• ダイビング中のトラブル対応が丁寧

🔹 デメリット

• 料金がやや高め

• 予約が埋まりやすい

👉 自分のスタイルに合ったタイプのショップを選ぶのがポイント！

２. 初心者がチェックすべき５つのポイント

① 料金の内訳が明確か？

ダイビングショップの中には「激安！」と書かれていても、実際には追加料金がかかることがあります。
チェックすべき項目：
✅ 講習費用（教材・申請料・レンタル代が含まれているか？）
✅ レンタル器材の料金（含まれている？別料金？）
✅ 海洋実習の交通費・宿泊費（込み？別？）
✅ ライセンス申請料（別途必要な場合あり）

👉 「全部込みでいくらか？」をしっかり確認しましょう！

② インストラクターの経験と資格

初心者にとって インストラクターの質は超重要 です。
信頼できるインストラクターの特徴：
✅ PADIやNAUIなど、国際認定団体の資格 を持っている
✅ 指導経験が豊富（口コミやホームページで確認）
✅ 初心者向けの講習が得意 かどうか

👉 資格や経験年数を聞いてみるのもOK！

③ 口コミや評判をチェック

ショップ選びで失敗しないために、口コミサイトやSNSを活用 しましょう。
✅ Googleマップのレビュー
✅ インスタグラムやYouTubeで「#ダイビングショップ名」で検索
✅ 公式サイトに載っていないリアルな口コミを見る

⚠ 注意点：
「口コミが良すぎる」「評価が極端に低い」場合は要注意。リアルな意見が混ざっているかを確認しましょう！

④ 少人数制か？マンツーマン指導があるか？

初心者のうちは、できるだけ少人数制のショップを選ぶのが安心です。
特におすすめのスタイル：

• １インストラクターにつき生徒２～４人まで（マンツーマンならなお良し）

• 焦らず自分のペースで進められるショップ

👉 「少人数制ですか？」と事前に問い合わせてみましょう！

⑤ ショップの雰囲気が合っているか？

ダイビングは「楽しさ」が大事！お店の雰囲気が合わないと、続けるのが苦しくなってしまいます。
✅ フレンドリーで話しやすいスタッフがいるか？
✅ 初心者向けに優しく教えてくれるか？
✅ 年齢層が自分と合っているか？（２０代中心？４０代～５０代も多い？）

👉 体験ダイビングや無料相談を利用して、雰囲気をチェックするのもアリ！

３. こんなダイビングショップは避けよう！

残念ながら、初心者にとって良くないショップも存在します…。以下のようなショップには要注意！

🚨 悪いショップの特徴 🚨
❌ 料金が不透明（「追加料金がどんどん増える…」）
❌ インストラクターが強引・怖い（「早くやれ！」と言われる）
❌ 人数が多すぎる（インストラクター１人に対して生徒１０人以上）
❌ 口コミが極端に悪い or やたらと良すぎる

まとめ：失敗しないダイビングショップの選び方

🔹 自分のスタイルに合ったショップを選ぶ（現地型？都市型？少人数制？）
🔹 料金の内訳をしっかりチェック（追加料金に注意！）
🔹 インストラクターの資格や経験を確認
🔹 口コミや評判を調べる（Google・SNSを活用）
🔹 少人数制・初心者向けのショップを選ぶ

ダイビングは、ショップ選びがとても重要！ しっかりリサーチして、自分にぴったりのお店を見つけましょう！✨

こういった事をチェックして、当店とご縁があったら嬉しいです！

ご連絡、ご相談などはお気軽にどうぞ！

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ダイビングを始めるなら、まずはライセンス（Cカード）を取得するのが基本です。でも、「どんな流れで取るの？」「どのくらいの期間がかかるの？」と不安に思う方も多いですよね。

今回は、初心者向けに ダイビングライセンス取得の流れ をわかりやすく解説します！

１. ダイビングライセンスとは？

ダイビングライセンス（Cカード）とは、ダイビングを安全に楽しむために必要な認定証のことです。

✅ Cカード（Certification Card）とは？

• ダイビングの基礎スキルと知識を学んだ証明書
• 世界中のダイビングショップで利用可能
• 発行団体によって種類が異なる

✅ 主なダイビング指導団体

• PADI（世界最大の指導団体）
• NAUI（アメリカの老舗指導団体）
• SSI（オンライン学習が充実）
• CMAS（ヨーロッパ系の団体）

一般的には PADIの「オープン・ウォーター・ダイバー（OWD）」 を取得するのが初心者向けのスタンダードです。

２. ダイビングライセンス取得の流れ

ライセンス取得の流れは 大きく３つのステップ で進みます。

① 学科講習（オンライン or 対面）

🔹 内容

• ダイビングの基本理論（圧力の影響、浮力調整、器材の使い方など）
• 緊急時の対応や安全ルール

🔹 学習方法

• オンライン学習（スマホやPCで受講可能）
• 対面講習（ショップでインストラクターと学習）

🕒 所要時間：約４〜６時間

💡 ポイント 👉 オンライン学習ならスキマ時間で勉強可能！ 👉 テスト（クイズ形式）に合格すれば次のステップへ！

② プール講習（限定水域講習）

🔹 内容

• 浅いプールや穏やかな海で基本スキルを練習
• 器材の使い方・マスククリア・耳抜きなどを習得

🔹 必要なもの

• 水着・タオル・必要ならウェットスーツ

🕒 所要時間：半日〜１日

💡 ポイント 👉 水に慣れる時間をしっかり確保しよう！ 👉 インストラクターのデモンストレーションをよく見て真似するのがコツ！

③ 海洋実習（オープンウォーターダイブ）

🔹 内容

• 実際の海で４回のダイブを行い、スキルを確認
• 浅瀬から徐々に深く潜る練習
• インストラクターと一緒に水中ナビゲーションや緊急時対応を実践

🕒 所要時間：２日（１日２ダイブ×２日）

💡 ポイント 👉 最初は緊張するけど、ゆっくり呼吸することを意識！ 👉 苦手なスキルがあればインストラクターに相談！

３. 取得にかかる期間と費用

期間の目安

• 最短２日〜４日（短期集中コース）
• １週間〜１ヶ月（週末や仕事帰りに分割受講）

👉 スケジュールに合わせて受講プランを選ぼう！

費用の目安

• 都市型ショップ：６万〜１０万円（学科・プール講習込み）
• 現地型ショップ（沖縄・伊豆など）：５万〜８万円（宿泊・交通費別）

👉 料金に「教材費・申請料・器材レンタル費」が含まれているか要確認！

４. よくある質問（FAQ）

Q１. 泳げなくてもライセンスは取れる？

👉 はい、大丈夫です！ ただし、プール講習で ２００mの水泳 または ３００mのスノーケリング が必要です。

Q２. 何歳から取得できる？

👉 １０歳以上 であれば、ジュニアオープンウォーターダイバーが取得可能！

Q３. どんな器材が必要？

👉 基本的にはレンタルOK！ ただし、マスク・スノーケル・フィンは自分専用を持つと快適！

Q４. 取得後すぐに一人で潜れる？

👉 最初はバディ（相棒）と一緒に潜るのが基本！ 👉 さらに経験を積むなら「アドバンスド・オープン・ウォーター・ダイバー」がおすすめ！

５. まとめ：ダイビングライセンスを取って海を楽しもう！

🔹 ダイビングライセンス取得の流れ ✅ 学科講習（オンライン or 対面） ✅ プール講習（基礎スキルの練習） ✅ 海洋実習（実際の海でダイブ）

🔹 取得期間：最短２〜４日！ 🔹 費用：５万〜１０万円（料金の内訳を確認！） 🔹 泳げなくてもOK！初心者でも安心！

ダイビングは、一度ライセンスを取得すれば 世界中の海を自由に楽しめる最高の趣味 です。ぜひライセンスを取って、美しい海の世界を体験しましょう！✨

👉 まずは無料相談や体験ダイビングに参加してみよう！

そして当店とご縁があったら嬉しいです！

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ダイビングを始めるとき、「どんな器材が必要なの？」と疑問に思う方も多いはず。
実は、ダイビングには 安全に楽しむための重要な器材 がいくつかあります。

この記事では、ダイビングに必要な器材の種類や選び方、購入とレンタルのどちらがいいのかを詳しく解説します！

１. ダイビングに必要な基本器材

ダイビングには「軽器材」と「重器材」の２種類の機材があります。

① 軽器材（スノーケリングにも使える基本アイテム）

✔ 初心者はまずレンタルでOK！

✔ マスクは自分の顔に合うものを購入するのがおすすめ！

✔ フィンは自分の脚力やキックスタイルに合うものを購入するのがおすすめ！インストラクターに相談しよう！

② 重器材（ダイビング専用の重要アイテム）

✔ 重器材も最初はレンタルするのが一般的！

✔ 本格的にダイビングを続けるなら、BCDやレギュレーターなどの重器材セット購入がおすすめ！

✔ マイ器材を早目に買って慣れる事により中性浮力やトリムなどのスキル上達が早くなる！

✔ マイ器材を持っていると格好良い！自分の好みのセットをカスタマイズして購入して個性を出そう！

２. その他のダイビングアクセサリー

基本装備以外にも、あると便利なアイテムがあります！

✔ ダイブコンピューターは安全管理のために早めに購入すると良い！

✔ スーツは海の環境に合わせてレンタルor購入を選ぼう！

✔ スーツは身体にフィットしているものはかなり快適！購入するならフルオーダーがおすすめ！

３. 購入とレンタル、どっちがいい？

✔ 最初はレンタルがおすすめ！

• 初心者は レンタルで色々試してから購入 するのがベスト！

• 特に BCD、レギュレーター、タンクはレンタルでOK！

✔ 早めに買ったほうがいいもの

• マスク・フィン・シュノーケル → 自分に合ったものを選んだほうが快適！

• ダイブコンピューター → 安全管理に必須なので、持っていると安心！

✔ 継続するなら重器材やスーツも購入

• 年間８回以上潜るなら、自分の重器材やスーツを持つのがおすすめ！

• 通っているショップでも器材購入が可能な場合が多い。ライセンスを取ったお店でお得割引があることも！

4. まとめ：自分に合った器材で快適なダイビングを！

✅ 初心者はまずレンタルで試すのが◎
✅ マスクやフィンは早めに自分用を購入！
✅ ダイブコンピューターは安全のためにも購入した方が◎
✅ 本格的に続けるなら重器材やスーツの購入も◎

購入する順番は特にルールがある訳では無く人それぞれです。レンタルしているマスクに不満があればマスクを購入、安全面に注力したいならダイブコンピューター、レンタルスーツが少し身体に会っていないと思えばスーツを、水中で写真を撮影してSNSにアップしたかったらカメラを、など自由なんですよ！

ダイビング器材は 安全で快適に潜るためにとても重要 です。
最初はショップのレンタルを活用しつつ、少しずつ自分に合った器材を揃えていきましょう！

あなたのダイビングライフが、より楽しく快適なものになりますように✨

ご相談などはお気軽にどうぞ！

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ダイビングライセンスにはさまざまな種類がありますが、まず最初に取得するのはOWD、次にAOWとなります。。

✅ オープン・ウォーター・ダイバー（OWD）

🌊 どんなライセンス？

（世界シェア６０％以上のPADIを基準にしていますが、その他の団体でも呼び方は違いますが内容は基本的には変わらないです）

オープン・ウォーター・ダイバー（OWD）は、ダイビングの基礎を学び、安全に海を楽しむための最初のステップ となるライセンスです。世界中のダイビングスポットで利用でき（一部団体を除く）、最大１８mの水深まで潜ることが可能 になります。

📌 OWDの特徴

• 世界中のダイビングスポットで通用する国際ライセンス（一部団体では潜れない国や地域があります）
• 最大１８mまで潜ることができる（初心者でも安全に楽しめる範囲）
• バディ（ペア）と一緒に潜ることができる（単独潜水は不可）
• 学科講習＋プール講習＋海洋実習を経て取得
• ２～４日間で取得可能（短期集中も可）

🏝 OWD取得のメリット

1. 水深１８mまで潜れる → 体験ダイビングよりも深く、美しい海を楽しめる
2. 世界中のスポットで使える → 国内外どこでもライセンスが活用可能
3. スキルが身につく → 海の中での安全管理ができるようになる　トラブル発生時に自分で解決する事が出来るようになる！
4. 取得が比較的簡単 → 学科＋プール＋海洋実習をクリアすればOK
5. 幅広いダイビングに挑戦できる → ビーチダイビング、ボートダイビングなど

📚 OWD取得の流れ

1. 学科講習（オンラインまたは対面）
   • ダイビングの基本ルール
   • 器材の使い方
   • 水中での安全管理
   • トラブル対応の知識など
2. プール講習（または限定水域）
   • 器材のセッティング
   • マスククリア（マスクに水が入ったときの対処）
   • レギュレーターリカバリー（呼吸器を落とした際の対応）
   • 中性浮力（浮きも沈みもしないバランスを取る練習）など
3. 海洋実習（４本のダイビング）
   • 実際の海で学んだスキルを実践
   • 深場でのバランス調整
   • 緊急時の対応（バディとの協力）など

取得後は、最大１８mの範囲で自由にダイビングが楽しめます！

✅ アドバンスド・オープン・ウォーター・ダイバー（AOW）

🌊 どんなライセンス？

AOW（アドバンスド・オープン・ウォーター・ダイバー）は、OWD取得後にステップアップするためのライセンスです。最大３０mの水深まで潜ることができ、ナイトダイビングや沈没船ダイビングなど、より幅広いダイビングが可能 になります。OWDがダイバーとして命を守るスキルを学ぶのに対してAOWはダイビングの楽しみの幅を広げよう、という内容になります。

📌 AOWの特徴

• 最大３０mまで潜れる（ディープダイビングが可能）行動範囲がかなり広がる
• より高度なダイビング技術を習得できる
• 選択科目により、ナイトダイビングや沈没船ダイビングなど様々なスタイルのダイビングが可能に
• ２～３日間で取得可能

🏝 AOW取得のメリット

1. 水深３０mまで潜れる → より深い場所に行けるため行動範囲が広がり、見られる生物の種類が増える
2. ナイトダイビングが可能 → 昼間とは違った海の雰囲気を楽しめる
3. 特殊なダイビングができる → 沈没船や洞窟ダイビングなど、よりエキサイティングな体験が可能
4. より経験値が高いダイバーとして認識される → 受け入れ可能なポイントが増える
5. 次のステップアップへと進める→レスキューダイバー等

📚 AOW取得の流れ

AOWでは５種類のアドベンチャーダイブを経験する必要があります。そのうち２つは必須、３つは選択制です。

1. 必須科目
   • ディープダイビング（最大３０mまで潜る練習）
   • ナビゲーションダイビング（コンパスを使った水中ナビゲーション）
2. 選択科目（３つ選ぶ）
   • ナイトダイビング（夜の海を楽しむ）
   • ボートダイビング（船からエントリーするダイビング）
   • レックダイビング（沈没船を探検）
   • ピークパフォーマンスボイヤンシー（中性浮力の向上）
   • ドリフトダイビング（海流を利用して泳ぐ）
   • その他にも多数ありますが、ショップによって開催できるものと出来ないものがありますので事前に確認しましょう

🔰 OWDとAOWの違いまとめ

OWDはダイビングの「入門編」、AOWは「ステップアップ編」と考えましょう！

興味が沸いたらまずはお問い合わせください！

ご相談などはお気軽にどうぞ！

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