スキューバダイビングで使う用語集(初心者編)

ダイビングを始めたばかりの方にとって、耳慣れない言葉が多くて戸惑うことはありませんか?
講習やログブック、先輩ダイバーとの会話の中でもよく出てくる用語を、初心者向けに分かりやすくまとめました。


基本的な用語

  • Cカード(ライセンスカード)
     ダイビング講習を修了すると発行される認定証。これがないとファンダイビングに参加できません。

  • OW(オープンウォーター)
     PADIなどの指導団体で発行される最初のライセンス。水深18mまで潜れるようになります。

  • AOW(アドバンスド・オープンウォーター)
     OWの次のステップ。水深30mまで潜れるようになり、ナビゲーションやディープダイビングを学びます。


ダイビング中によく使う用語

  • エントリー/エキジット
     海に入ることを「エントリー」、上がることを「エキジット」と言います。

  • 安全停止
     浮上の最後に5mで3分間停止して体内の窒素を抜く大切な時間。セブンエースではどんなに浅いダイビングでも必ず実施しています。

  • 中性浮力
     浮きも沈みもしない安定した状態。快適で環境に優しいダイビングに必須のスキルです。

  • 残圧計(SPG)
     タンクに残っている空気の量を確認する計器。「残圧チェック」はバディ同士でも必ず行います。

  • バディ
     一緒に潜る相手。安全確保のため、必ずバディと行動するのが基本です。


安全管理に関わる用語

  • NDL(無減圧限界)
     減圧停止をせずに浮上できる限界時間。ダイブコンピューターで常に確認します。

  • DECO(減圧不要限界を超えた状態)
     本来やってはいけない状態。必ずNDL内で潜水することが大切です。

  • サーフェスインターバル(SI/水面休息)
     ダイビング後に体を休める時間。窒素をしっかり抜くために重要です。


器材に関する用語

  • BCD(浮力調整具)
     ジャケットのように着用し、空気を入れて浮力を調整します。

  • レギュレーター
     タンクの高圧の空気を呼吸できるようにする装置。必ずオーバーホールでメンテナンスが必要です。

  • オクトパス
     予備の呼吸器。バディがトラブル時に使います。


まとめ

初めて聞くと難しそうに感じるダイビング用語も、意味を知ればぐっと身近に感じられます。
用語を覚えることは、安全で快適に潜る第一歩。講習やファンダイビングの前に少しずつ慣れていきましょう。

セブンエースでは初心者の方にも分かりやすく説明し、安心して潜れるようにサポートしています。
気になる用語や不安なことがあれば、ぜひお気軽にスタッフにお尋ねください!

ご相談などはお気軽にどうぞ!

ダイビングショップ セブンエース (都市型ショップ 少人数制 マンツーマンもOK)

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〒164-0014 東京都中野区南台1-14-5 ハピネス加藤102

浮力コントロールをマスター!初心者向け練習法とおすすめSPコース

ダイビングを快適に楽しむために欠かせないスキルが「浮力コントロール」です。中性浮力を安定させることで、疲れにくくなり、水中での移動や撮影もスムーズになります。ここでは、初心者でも取り組める浮力コントロールの練習法と、さらに上達できるSPコースについて紹介します。


1. 適正ウェイトの確認から始めよう

浮力コントロールの基本は「適正ウェイト」です。ウェイトが重すぎるとBCDの空気量で調整が難しくなり、軽すぎると潜行や停止が安定しません。海況やスーツの種類、タンクの残圧によっても必要なウェイトは変わるため、毎回「今の自分に合った重さ」を確認して潜るようにしましょう。


2. 呼吸で浮力をコントロールする

浮力はBCDだけでなく「呼吸」にも大きく影響されます。大きく吸うと浮き、小さく吐くと沈む。この感覚を意識して潜ると、自然に体が浮力を覚えてきます。プールや浅場で「呼吸だけで深度を微調整」する練習をすると効果的です。


3. BCD操作のタイムラグを意識する

BCDに空気を入れたり抜いたりしても、浮力が変化するまでには少しタイムラグがあります。焦って連続操作するとオーバーコントロールになりやすいので、操作したら数秒待って変化を確認する習慣をつけましょう。


4. 安全停止中にホバリング練習

ダイビングの最後に行う安全停止(5mで3分間)は、ホバリングの練習に最適です。着底せずに水中で静止できるよう意識してみましょう。最初は多少上下しても大丈夫です。回数を重ねるうちに、安定して停止できるようになります。


5. 専門コースでさらに上達

浮力コントロールを本格的に磨きたい方は、PADIの PPB(ピークパフォーマンスボイヤンシー)SP がおすすめです。効率的な練習法やプロのコツを学べるため、短期間で大きく上達できます。
ドライスーツを使う方は ドライスーツSP で「エアの移動による浮力変化」や「足が浮きやすいときの対処法」を学ぶとより安心です。


まとめ

浮力コントロールは、少しずつ意識して練習を重ねることで確実に上達します。

  • 適正ウェイトの確認

  • 呼吸と浮力の関係を意識

  • BCD操作のタイムラグを理解

  • 安全停止でのホバリング練習

  • 専門コース(PPB SP・ドライスーツSP)の受講

これらを実践すれば、疲れにくく安全で、より快適なダイビングが楽しめるようになりますよ!

ぜひトライしてみてくださいね!

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