水中は非日常の世界。だからこそ、ちょっとしたトラブルでも不安が大きくなりがちです。
でも、事前に知っておけば防げるものも多いんです。ここではダイビング中によくあるトラブルと、その予防法を紹介します。
1. マスクに水が入る
よくある原因
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マスクストラップの締めすぎ／ゆるすぎ
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髪の毛やフードがマスクに挟まっている
未然に防ぐコツ
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装着前に髪の毛をしっかり払う
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ストラップはきつすぎず、程よい位置で固定
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水が入っても慌てずに、鼻から息を出して水抜き練習を事前に
2. 耳抜きができない
よくある原因
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潜降が早すぎる
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鼻炎や体調不良で耳管が狭まっている
未然に防ぐコツ
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ゆっくり潜降して、こまめに耳抜き
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風邪気味・鼻詰まりの時は無理して潜らない
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バディやインストラクターに「耳が抜けない」とすぐに伝える勇気を
3. フィンが外れる／外れそうになる
よくある原因
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ストラップの締め具合が不適切
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エントリー前の確認不足
未然に防ぐコツ
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装着後に必ず自分とバディでストラップを再確認
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陸上で少し歩いてみて違和感がないかチェック
4. 足がつる（こむら返り）
よくある原因
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水中で力みすぎたフィンキック
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体が冷えて血流が悪くなる
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潜る前の水分不足
未然に防ぐコツ
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潜る前にストレッチをしておく
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キックは力を抜いて大きくゆったりと
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こまめに水分補給を心がける
5. エア切れ（残圧不足）
よくある原因
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残圧計の確認を怠った
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予定以上に深く潜りすぎた／動きすぎた
未然に防ぐコツ
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こまめに残圧計を確認する習慣をつける
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不安なときはバディやインストラクターに残圧を伝える
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余裕を持ったエア管理（50barになったら浮上開始の意識）
6. 浮力コントロールができない
よくある原因
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BCDへの給気・排気が遅れる
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ウェイト量が合っていない
未然に防ぐコツ
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まずは自分に合った適正ウェイトを知る
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潜降・浮上時は小まめに空気を調整する
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練習の場として安全停止中にホバリングを意識する
まとめ
ダイビング中のトラブルは、ちょっとした意識と準備でほとんどが防げます。
特に大切なのは、バディやインストラクターに「伝えること」。一人で我慢せず、すぐに共有することで安全につながります。
安心して楽しむために、日頃から「トラブルを未然に防ぐ意識」を持って潜りましょう！
ご相談などはお気軽にどうぞ！
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