ダイビングをしていると、
「安全停止をしましょう」
という言葉をよく聞くと思います。
ライセンス講習でも習う基本的なスキルですが、
慣れてくると
「浅いし大丈夫かな」
「もう浮上してもいいかな」
と思ってしまう人もいます。
しかし、セブンエースでは浅いダイビングであっても、
必ず5mで3分間の安全停止
を行っています。
今回は、なぜセブンエースが安全停止を大切にしているのかをお話しします。
安全停止とは？
安全停止とは、
ダイビングの最後に
水深5m付近で3分間停止すること
を指します。
減圧停止（必ず行わなければならない停止）とは異なり、
通常のレジャーダイビングでは安全のために行う停止です。
体への負担を減らすため
ダイビング中、私たちの体には窒素が溶け込んでいます。
浮上すると、その窒素は少しずつ体外へ排出されます。
安全停止は、
この排出をより穏やかに行うための時間です。
たとえ無減圧範囲内のダイビングであっても、
安全停止を行うことで体への負担を減らすことができます。
浮上事故を防ぐため
実は安全停止には、
窒素の問題だけではない意味があります。
5m付近は、
ダイビング中でも浮力の変化が大きい深度です。
ここで停止することで、
・浮力調整の練習になる
・急浮上を防げる
・落ち着いて浮上準備ができる
というメリットがあります。
最後まで気を抜かないため
ダイビングのトラブルは、
潜降時だけでなく浮上時にも起こります。
海から上がる直前になると、
「もう終わりだから」
と気が緩みやすくなります。
しかし、
ダイビングは海面に上がるまでがダイビングです。
安全停止の時間は、
最後にもう一度落ち着いて自分の状態を確認する時間でもあります。
中性浮力の上達につながる
安全停止は、
実は中性浮力の良い練習になります。
5mで3分間、
動かずにその場をキープする。
簡単そうに見えて、
意外と難しいものです。
だからこそ、
毎回の安全停止が上達の機会になります。
習慣は大切
セブンエースでは、
深いダイビングの時だけ安全停止をするのではなく、
浅いダイビングでも実施しています。
理由はシンプルです。
毎回やることが習慣になるから。
「今日は浅いからいいや」
を繰り返していると、
本当に必要な場面でも疎かになる可能性があります。
だからこそ、
どんなダイビングでも同じように行います。
安全停止は“余裕の証”でもある
安全停止をしっかり行える人は、
エア管理にも余裕があり、
ダイビング全体にも余裕があります。
逆に、
安全停止がギリギリになってしまう場合は、
どこかで無理をしている可能性があります。
最後の3分間を落ち着いて過ごせることも、
安全なダイビングの大切な要素です。
セブンエースが安全停止を大切にする理由は、
単にルールだからではありません。
・体への負担を減らすため
・急浮上を防ぐため
・中性浮力の練習のため
・最後まで安全に潜るため
そして何より、
安全を当たり前の習慣にするためです。
ダイビングは海面に上がるまでがダイビング。
これからもセブンエースでは、5mで3分間の安全停止を大切にしていきます。
ご相談などはお気軽にどうぞ！
ダイビングショップ セブンエース（都市型ショップ 少人数制 マンツーマンもOK）
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