スキルアップ ダイビング中に呼吸が浅くなる原因
ダイビング中に、「なんだか呼吸が浅くなってる気がする」「息をちゃんと吸えていない感じがする」そんな経験はありませんか？実はこれ、初心者だけではなく久しぶりのダイビングでも起こりやすいことです。
ダイビング上達
スキルアップ スキルアップ ダイビングで疲れないコツ
「ダイビングって思ったより疲れる…」「1本終わるとぐったりする」そんな経験、ありませんか？実はダイビングは、やり方次第でかなりラクにできる遊びです。疲れやすい人には原因があり、逆にラクに潜れる人には共通点があります。今回は、ダイビングで疲れにくくなるコツを紹介します。
ダイビング知識・基礎 ダイビングってどれくらいの頻度で行くもの？
「ダイビングってどれくらいのペースで行けばいいんですか？」これ、よく聞かれる質問です。結論から言うと、決まった正解はありません。ただし、続けやすくて上達しやすい“目安”はあります。今回はその考え方を分かりやすく紹介します。
スキルアップ 中性浮力ができる人の思考とは
中性浮力が安定しているダイバーを見ると、「なんであんなにピタッと止まれるの？」「何を意識してるんだろう？」と思ったことはありませんか？実は中性浮力ができる人は、特別なことをしているわけではありません。ただ、水中での“考え方”がシンプルで的確...
スキルアップ 上手いダイバーほどやらないこと
上手いダイバーほど、“やらないこと”がはっきりしています。無駄な動きや判断を減らしているから、結果的に安定して見えるんです。
スキルアップ 中性浮力が急に上達する「ある感覚」
「中性浮力がなかなかうまくいかない」「浮いたり沈んだりしてしまう」「コツがよく分からない」実は中性浮力って、ある感覚をつかむと急に安定することがあります。
スキルアップ エアが最後まで余る人の考え方
同じダイビングをしているのに、「あれ、もう50しかない…」という人と「まだこんなに残ってるの？」という人がいます。肺活量の差？体力の差？そう思われがちですが、実は違います。エアが最後まで余る人は、特別な能力があるのではなく“考え方”が違うだけ。ちょっとした意識の差が、エア持ちに大きく影響しています。
スキルアップ ダイビング中に「余裕がある人」の行動パターン
同じ海、同じ本数なのに、なぜかいつも落ち着いて見える人っていますよね。バタバタせず、呼吸も穏やかで、トラブルも少なくて、なんだか楽しそう。「経験が多いからでしょ？」と思いがちです
スキルアップ ダイビング当日の朝にやっておくと楽になる5つの準備
ダイビング当日、楽しみな気持ちと同時に、「忘れ物ないかな？」「ちゃんと潜れるかな…」「なんだかバタバタする…」こんなふうに、意外と朝から落ち着かない人も多いです。でも実は、朝のちょっとした準備だけで、その日のダイビングは驚くほどラクになります。今回は、出発前にやっておきたい5つのポイントをご紹介します。
スキルアップ 浮上前に必ず確認してほしい3つのポイント
ダイビング中のトラブルは、実は浮上そのものより「浮上前の準備不足」から起きることが多いです。慣れてくるほど、無意識に流れ作業になりがちな場面だからこそ、必ず確認してほしいポイントがあります。