「海がちょっと苦手なんですけど…」
「泳ぐのも得意じゃなくて…」
ダイビングの相談で、実はとても多い声です。
結論から言うと、
海が苦手な人でもダイビングはできます。
ただし、いくつか知っておいてほしいポイントがあります。
そもそも“海が苦手”の正体は？
一言で「海が苦手」といっても、理由はさまざまです。
・足がつかないのが怖い
・波が怖い
・泳ぎに自信がない
・顔を水につけるのが苦手
こうした不安はとても自然なものです。
そして実は、
ダイビングはこういった不安を感じている人ほど向いていることもあります。
ダイビングは“泳ぐスポーツ”ではない
多くの人が誤解しているポイントですが、
ダイビングは
泳ぎの速さや体力を競うものではありません。
・基本はゆっくり移動
・浮力を使って体を安定させる
・無理に泳ぐ必要がない
むしろ、力を抜いている人の方が上手くいきます。
泳ぎが得意じゃなくても、まったく問題ありません。
水面より水中の方がラクに感じる人も多い
これ、意外とよくある話です。
水面は
・波がある
・体が安定しにくい
ですが、水中に入ると
・浮力で体が安定する
・ゆっくり呼吸できる
・静かで落ち着く
「水中の方が安心する」という人も多いです。
最初は怖くても、
潜ってみたら「あれ？大丈夫かも」と感じるケースは本当にあります。
大事なのは“いきなり無理をしないこと”
ただし、ここは大事です。
海が苦手な方ほど、
・いきなり深い場所に行かない
・ゆっくり慣れる
・自分のペースで進める
これがとても重要です。
無理をすると、
「やっぱり怖い」という印象が強く残ってしまいます。
逆に、
少しずつ慣れていけば、
苦手意識は自然と薄れていきます。
環境次第で安心感は大きく変わる
同じダイビングでも、
・人数が多い
・進むペースが速い
・フォローが少ない
こういった環境だと、不安は大きくなります。
逆に、
・少人数制
・ゆっくり進める
・すぐ近くでサポート
こういう環境なら、安心感はまったく違います。
特に最初は、環境選びがとても大切です。
実際に苦手だった人ほどハマることもある
これもよくある話ですが、
「海が苦手だった人」が、
一番ダイビングにハマるケースも少なくありません。
理由はシンプルで、
できなかったことができるようになる体験が強く残るからです。
・最初は怖かった
・でも少しずつ慣れた
・気づいたら楽しめていた
この変化が、自信にもつながります。
海が苦手だからといって、
ダイビングをあきらめる必要はありません。
むしろ、正しい環境でゆっくり慣れていけば、
新しい楽しみ方に出会える可能性があります。
不安があるのは当たり前です。
その不安を少しずつ減らしていくのがダイビングです。
安心できる環境で、無理せず一歩ずつ始めてみましょう。
ご相談などはお気軽にどうぞ！
ダイビングショップ セブンエース（都市型ショップ 少人数制 マンツーマンもOK）
コメント