エア消費

スキルアップ

上手いダイバーほどやらないこと

上手いダイバーほど、“やらないこと”がはっきりしています。無駄な動きや判断を減らしているから、結果的に安定して見えるんです。
スキルアップ

エアが最後まで余る人の考え方

同じダイビングをしているのに、「あれ、もう50しかない…」という人と「まだこんなに残ってるの?」という人がいます。肺活量の差?体力の差?そう思われがちですが、実は違います。エアが最後まで余る人は、特別な能力があるのではなく“考え方”が違うだけ。ちょっとした意識の差が、エア持ちに大きく影響しています。
未分類

エア消費が早い人が無意識にやっていること

「自分はエアが減るのが早い」そう感じている人はとても多いです。でも実際には、体力や肺活量よりも無意識のクセが影響していることがほとんどです。1. 呼吸が浅く、常に速くなっている緊張していると、呼吸は自然と浅くなります。少し吸って、すぐ吐く吐...