日焼けには注意です！！ |

7月に入り日差しの強い日が多くなってきましたね。

そうなると怖いのは紫外線による日焼け、ですね。特に女性はより気になりますよね。

ダイビングに行く場合、直射日光も当然ですが、海面の照り返しもあり、かなり焼けます(・_・;)

海の中へも紫外線は一部入ってくるので、潜っても油断は禁物です。

かく言う私も、顔や手先はだいぶ真っ黒になってます。

ウェットを着たら体は大丈夫ですが、ウェットの中にUV加工されたラッシュガードを着ているとウェットを脱いでも安心です。

また、顔や手先は日焼け止めが必要となりますね。

日焼け止めはサンゴ礁に影響を与えるため、本当はあまり塗らないほうがいいとは思いますが、

どうしても塗りたい時にはウォータープルーフのものを使いましょう。

でも、塗りすぎには注意です。マスクが滑ってマスク内に海水が入ったり、最悪外れてしまいますから。

また、ちょっとお高いですが、サンゴに影響を与えづらい日焼け止めも市販されていますので、そちらを使うのもおすすめです。

それから、意外なところで日焼けに気を付けないといけないのが、頭や耳、目などです。

先日も、頭頂部を日焼けして頭を洗うのが痛い！！と言っている方がいました。

日焼け止めを塗りづらい（塗れない）場所は特に注意です。意識して帽子をかぶったり炎天下を避けるようにしましょう。

また、目に紫外線がたくさん入ると、脳内でメラニンをたくさん作るように指令が出てしまい、

体中のメラノサイトが活性化してしまいます。そうなると、いくら日焼け止めで防いでも日焼けしやすくなってしまいます！！

UV加工されたメガネやサングラスで目も保護してあげましょう。

面倒でもひと手間かけて、楽しいダイビングの時間を過ごしましょう！！

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